En moyenne, la plupart des employés de bureau passent plus de 40 heures par semaine assis à leur bureau. Nous sommes nombreux à passer une grande partie de notre temps assis au travail ou dans notre bureau à domicile. Il n’a donc jamais été aussi important de s’assurer que vous disposez de la bonne chaise de bureau. L’achat d’une nouvelle chaise de bureau représente un investissement considérable et nécessite une réflexion approfondie. Il ne s’agit pas simplement de trouver une chaise qui soit belle ; vous devez également tenir compte de vos propres besoins lors de la prise de décision. La chaise de bureau que vous choisissez aura également une incidence sur votre santé. Par exemple, si la chaise que vous choisissez ne soutient pas vos articulations et vos muscles, elle peut entraîner des problèmes de posture. De plus, si vous vous retrouvez assis sur une chaise inconfortable, vous constaterez sans aucun doute que votre productivité diminue également. C’est pourquoi nous vous aidons à trouver la chaise de bureau qui vous convient le mieux grâce à ce guide pratique de A à Z, qui présente tous les éléments clés à prendre en compte lors de votre recherche.
Accoudoirs
Les accoudoirs permettent de soulager les épaules et le cou en vous aidant à maintenir une bonne posture et à supporter le poids de vos bras. La plupart des chaises de bureau sont équipées d’accoudoirs fixes ou réglables. Les premiers conviennent pour un usage occasionnel, mais pour des périodes prolongées, ils doivent au moins être réglés en hauteur. Vos accoudoirs ne doivent jamais vous empêcher de vous rapprocher de votre bureau ; si vous vous retrouvez assis au bord avant de votre siège, vous ne pourrez pas utiliser correctement le dossier et perdrez ainsi le soutien lombaire. Heureusement, les accoudoirs réglables en hauteur peuvent être abaissés pour s’adapter à votre bureau. Certaines chaises ergonomiques vous permettent même de modifier la largeur des accoudoirs pour l’adapter à la largeur de votre corps.
Ajustement
Bien qu’une chaise fixe convienne si vous ne l’utilisez qu’occasionnellement – environ moins de 2 heures par jour – plus vous avez l’intention d’utiliser la chaise pendant longtemps, plus vous aurez besoin de fonctions réglables. Tous les réglages doivent être à portée de main et vous devez pouvoir les actionner avec un minimum d’effort lorsque vous êtes assis. Les fonctions de réglage les plus courantes sont la hauteur de l’assise, l’angle du dossier, la hauteur du dossier, le glissement de l’assise (pour le soutien du haut des jambes) et le soutien lombaire (bas du dos).
Assemblée
Les chaises de bureau entrent dans la catégorie des chaises à monter soi-même ou des chaises assemblées. Si vous souhaitez que votre chaise soit déjà assemblée, vous devrez probablement vous tourner vers des options plus rigides et non réglables.
Inclinaison du dossier
L’inclinaison réglable du dossier vous permettra d’adopter différentes postures selon vos préférences, c’est-à-dire droite ou semi-inclinée. En règle générale, l’angle entre les cuisses et le dos doit être d’environ 95-105 degrés, et l’abdomen et la poitrine doivent être ouverts et non comprimés. Cette posture vous permet de mieux respirer et d’envoyer plus d’oxygène à vos muscles.
Profondeur
Si vous souffrez de douleurs lombaires, il est conseillé de rechercher une chaise de bureau dont l’assise est réglable en profondeur. Idéalement, vous devriez pouvoir vous asseoir au fond de votre siège sans appuyer sur l’arrière de vos genoux.
Assise dynamique
Plus vous travaillez longtemps, plus les mouvements de la chaise deviennent importants, par exemple la possibilité de s’incliner. Les mouvements des chaises de bureau dépendent généralement de votre poids, alors essayez d’opter pour une chaise avec réglage automatique du poids. Si cela n’est pas possible, réglez plutôt la tension du dossier. Vous devez être capable de maintenir une bonne posture sans avoir à exercer une force excessive, et vous devez toujours être en équilibre total, que vous soyez debout ou penché en arrière.
Choix des tissus
Bien qu’il y ait de nombreuses considérations pratiques à prendre en compte, le style doit également jouer un rôle dans votre décision. Le matériau de votre chaise de bureau, en particulier, doit s’adapter à votre environnement et vous procurer une sensation de confort :
- Chaises en cuir et en similicuir : Les chaises en cuir offrent un aspect professionnel et sont incroyablement durables.
- Chaises à dossier en maille : Les chaises de bureau en maille sont une excellente alternative au cuir, souvent moins chère. Le matériau en maille est frais et respirant.
- Chaises en tissu : Simples, douces et confortables, les chaises en tissu sont le type de chaise de bureau le plus courant.
Hauteur
La hauteur de votre chaise de bureau est, sans aucun doute, la caractéristique la plus importante, et la chaise que vous choisissez devrait toujours être équipée de capacités de réglage en hauteur. Lorsque vous réglez la hauteur de votre chaise de bureau, veillez toujours aux points suivants :
- Vos pieds reposent à plat sur le sol.
- L’arrière des cuisses ne doit pas être comprimé.
- Si vous ne pouvez pas régler la hauteur de votre bureau, réglez votre chaise.
- Abaissez votre chaise jusqu’à ce que vos coudes touchent le plateau de la table.
- Si vous avez suivi les conseils ci-dessus et que votre pied ne repose toujours pas à plat sur le sol, investissez dans un repose-pieds.
Soutien lombaire
Le soutien lombaire favorise une bonne posture en soutenant la partie inférieure de la colonne vertébrale. Pour obtenir un bon soutien lombaire, trouvez une chaise de bureau dont le dossier a une taille et une forme appropriées. Il doit pouvoir soutenir correctement le bas et le milieu du dos, tout en maintenant la forme naturelle en S de votre colonne vertébrale.
Prix
Les prix des chaises de bureau ergonomiques de haute qualité commencent généralement à environ 200 euros pour un modèle d’entrée de gamme, mais vous pouvez bénéficier de fonctions supplémentaires fantastiques et d’avantages à long terme pour votre santé si vous êtes en mesure d’investir plus que cette somme. Bien qu’il puisse sembler coûteux, le choix d’une bonne chaise de bureau est un achat important pour votre santé, qu’il ne faut pas négliger. En outre, de nombreux fournisseurs de mobilier de bureau reconditionné, tels que Corporate Spec, proposent des offres fantastiques sur du mobilier de bureau de marque, ce qui vous permet d’aller plus loin pour beaucoup moins cher.
Qualité
Une chaise de bureau ergonomique de haute qualité doit pouvoir résister à une utilisation fréquente et, idéalement, durer des années. Veillez à consulter les avis sur les candidats à la chaise que vous recherchez afin de vous faire une idée de la solidité de la conception et des matériaux, ainsi que de la qualité de l’aspect et du toucher.
Surface du siège
L’assise, l’accoudoir et le dossier de votre nouvelle chaise de bureau doivent être suffisamment rembourrés pour vous soutenir. Il doit également être suffisamment souple pour que vous ne sentiez pas les points de pression, ni la rigidité du châssis de la chaise, à la base des deux branches sur votre bassin. Essayez de trouver des housses de chaise perméables qui permettent au siège de respirer et de minimiser l’accumulation de chaleur sur le siège.
Pivot
Si vous avez souvent besoin d’atteindre différentes parties de votre table ou de votre bureau, une fonction pivotante est très utile. Si votre chaise de bureau n’est pas pivotante, vous devrez peut-être vous tordre le dos pour atteindre des objets, ce qui n’est pas bon pour la santé de votre dos.
Travailler à domicile ?
Une chaise destinée à un bureau à domicile requiert généralement les mêmes caractéristiques qu’une chaise destinée à un lieu de travail, à condition que vous l’utilisiez pour les mêmes tâches et pendant la même durée. Toutefois, il convient de rechercher des tissus et des mousses de qualité domestique pour se conformer aux réglementations en matière d’incendie dans les habitations et les bureaux, car les tests et les certifications exigés sont légèrement différents.
Corporate Spec : Chaises à dossier en maille, bancs de bureau et autres
Basé à Londres, Corporate Spec Ltd propose des solutions pratiques et efficaces pour la vente et l’achat de tous types de mobilier de bureau de marque, y compris des chaises, des bancs, des tabourets, des sièges, des bureaux et des solutions d’archivage. Notre équipe de vente dévouée et très expérimentée a pour objectif d’offrir à nos clients les meilleurs noms du mobilier de bureau, tels que Ahrend Royal, Boss Designs, Fritz Hasen, Herman Miller, Knoll, Steelcase, Vitra et bien d’autres encore – le tout à des prix absolument inégalés.
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